Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 petite

Moules

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite
par portion
% AR*
Énergie
36 kj
0%
9 kcal
Gras
0,22g
0%
Gras Saturés
0,042g
0%
Gras Monoinsaturés
0,051g
Gras Polyinsaturés
0,061g
Glucides
0,37g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
1,19g
2%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
3mg
Potassium
32mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
< 1%
de VQR*
(9 cal)
0% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (18%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (58%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
9
Gras
0,22g
Glu
0,37g
Prot
1,19g
Il y a 9 calories dans Moules (1 petite).
Répartition Calorique: 24% gras, 18% glu, 58% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petite 9
1 moyenne 14
1 large 17
100 g 86

Types de Moules reliés:

Moules à la Base de Sauce Tomate (Mélange)
Moules Cuites
Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Moules

Types de Fruits de Mer reliés:

Homard
Crabe
Palourdes
Poulpe
Crevette
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fruits de Mer

Voir aussi:

Carrefour Moules Décoquillées Cuites
Picard Moules Marinières
Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière
Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées au Beurre, Ail, Persil
Marie Moules Sauce au Curry
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