Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
661 kj
8%
158 kcal
Gras
11,52g
16%
Gras Saturés
3,365g
17%
Gras Monoinsaturés
4,624g
Gras Polyinsaturés
2,004g
Glucides
1,86g
1%
Sucre
1,89g
2%
Fibre
0g
Protéine
10,98g
22%
Sel
1,00g
17%
Cholestérol
344mg
Potassium
146mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(158 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (67%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Omelette ou Oeuf Brouillé
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
158
Gras
11,52g
Glu
1,86g
Prot
10,98g
Il y a 158 calories dans Omelette ou Oeuf Brouillé (100 g).
Répartition Calorique: 67% gras, 5% glu, 28% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit 77
1 moyenne 88
1 large 98
1 œuf 98
1 portion (62 g) 98
1 extra large 107
100 g 158
1 tasse (environ 3,4 gros oeufs) 338

Types de Oeufs Brouillés reliés:

Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage
Oeuf Brouillé
Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons
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Omelette ou Oeuf Brouillé avec Saucisse
Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes
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Omelette
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