| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
Énergie
488 kj
6%
117 kcal
Gras
1,01g
1%
Gras Saturés
0,105g
1%
Gras Monoinsaturés
0,049g
Gras Polyinsaturés
0,346g
Glucides
3,13g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
22,26g
45%
Sel
0,54g
9%
Cholestérol
44mg
Potassium
427mg
21%
Dernière mise à jour: 11 mai 20 10:31
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Répartition Calorique:
Glucide (12%)
Gras (8%)
Protéine (80%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
117
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Gras
1,01g
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Glu
3,13g
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Prot
22,26g
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Il y a 117 calories dans Pétoncle (1 tasse).
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| Répartition Calorique: 8% gras, 11% glu, 80% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Coquilles Saint-Jacques reliés:
Types de Fruits de Mer reliés:
Voir aussi:
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