| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
Énergie
310 kj
4%
74 kcal
Gras
0,64g
1%
Gras Saturés
0,066g
0%
Gras Monoinsaturés
0,031g
Gras Polyinsaturés
0,22g
Glucides
1,99g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
14,12g
28%
Sel
0,34g
6%
Cholestérol
28mg
Potassium
271mg
14%
Dernière mise à jour: 11 mai 20 10:31
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Répartition Calorique:
Glucide (12%)
Gras (8%)
Protéine (80%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
74
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Gras
0,64g
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Glu
1,99g
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Prot
14,12g
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Il y a 74 calories dans Pétoncle (1 portion).
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| Répartition Calorique: 8% gras, 11% glu, 80% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Coquilles Saint-Jacques reliés:
Types de Fruits de Mer reliés:
Voir aussi:
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