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1 tranche moyenne (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Poitrine de Boeuf

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche moyenne (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
par portion
% AR*
Énergie
601 kj
7%
144 kcal
Gras
10,98g
16%
Gras Saturés
4,285g
21%
Gras Monoinsaturés
4,853g
Gras Polyinsaturés
0,388g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
10,43g
21%
Sel
0,24g
4%
Cholestérol
39mg
Potassium
102mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(144 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (70%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
144
Gras
10,98g
Glu
0g
Prot
10,43g
Il y a 144 calories dans Poitrine de Boeuf (1 tranche moyenne).
Répartition Calorique: 70% gras, 0% glu, 30% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 72
1 tranche moyenne (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 144
1 tranche épaisse (environ 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 215
1 portion (85 g) 291
100 g 342

Types de Poitrine de Bœuf reliés:

Poitrine de Boeuf (Maigre Mangé Seulement )
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Types de Bœuf reliés:

Bœuf Haché Maigre
Corned-Beef
Steak de Bœuf
Boeuf Haché
Rôti de Boeuf
Bœuf
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Voir aussi:

Poitrine de Boeuf Salé (Salée, Cuite)
Bâtonnets de Boeuf Fumé
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