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1 tranche mince (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Poitrine de Porc

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche mince (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
par portion
% AR*
Énergie
258 kj
3%
62 kcal
Gras
5,19g
7%
Gras Saturés
3,601g
18%
Gras Monoinsaturés
4,574g
Gras Polyinsaturés
1,061g
Glucides
0,15g
0%
Sucre
0,01g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
3,38g
7%
Sel
0,50g
8%
Cholestérol
33mg
Potassium
146mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 05:10
3%
de VQR*
(62 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (1%)
 
Gras (77%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
62
Gras
5,19g
Glu
0,15g
Prot
3,38g
Il y a 62 calories dans Poitrine de Porc (1 tranche mince).
Répartition Calorique: 77% gras, 1% glu, 22% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 62
1 tranche moyenne (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 123
1 tranche épaisse (environ 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 185
1 portion (85 g) 249
100 g 293

Types de Porc reliés:

Porc
Rôti de Porc
Côtelette de Porc
Travers de Porc
Longe de Porc (Filet)
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