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1 tranche moyenne (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Poitrine de Porc

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche moyenne (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
par portion
% AR*
Énergie
515 kj
6%
123 kcal
Gras
10,39g
15%
Gras Saturés
7,201g
36%
Gras Monoinsaturés
9,148g
Gras Polyinsaturés
2,123g
Glucides
0,29g
0%
Sucre
0,01g
0%
Fibre
0,2g
Protéine
6,76g
14%
Sel
1,01g
17%
Cholestérol
67mg
Potassium
291mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 05:10
6%
de VQR*
(123 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (1%)
 
Gras (77%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
123
Gras
10,39g
Glu
0,29g
Prot
6,76g
Il y a 123 calories dans Poitrine de Porc (1 tranche moyenne).
Répartition Calorique: 77% gras, 1% glu, 22% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 62
1 tranche moyenne (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 123
1 tranche épaisse (environ 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 185
1 portion (85 g) 249
100 g 293

Types de Porc reliés:

Porc
Porc Haché
Travers de Porc
Longe de Porc (Filet)
Côtelette de Porc
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