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Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
702 kj
8%
168 kcal
Gras
0,22g
0%
Gras Saturés
0,043g
0%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,073g
Glucides
37,09g
14%
Sucre
1,87g
2%
Fibre
4g
Protéine
4,55g
9%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
952mg
48%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
8%
de VQR*
(168 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (88%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
168
Gras
0,22g
Glu
37,09g
Prot
4,55g
Il y a 168 calories dans Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four) (1 moyenne).
Répartition Calorique: 1% gras, 88% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 27
100 g 97
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 134
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 168
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 290
1 lb 440

Types de Pommes de Terre au Four reliés:

Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)
Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie à la Crème Aigre (Pelure Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie au Fromage (Pelure Mangée)
Pomme de Terre Cuite Farcie aux Lardons et Fromage (Pelure Mangée)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre au Four

Types de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Voir aussi:

Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau)
Pomme de Terre (Chair et Peau)
Pommes de Terre Russet (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies)
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