Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
Énergie
1251 kj
15%
299 kcal
Gras
5,97g
9%
Gras Saturés
0,904g
5%
Gras Monoinsaturés
2,28g
Gras Polyinsaturés
2,142g
Glucides
54,43g
21%
Sucre
9,6g
11%
Fibre
7g
Protéine
9,71g
19%
Sel
0,28g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
295mg
15%
Dernière mise à jour: 12 mai 20 01:27
Répartition Calorique:
Glucide (70%)
Gras (17%)
Protéine (13%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
Photos
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Résumé Nutritionnel:
Cals
299
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Gras
5,97g
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Glu
54,43g
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Prot
9,71g
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Il y a 299 calories dans Porridge (1 tasse).
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Répartition Calorique: 17% gras, 70% glu, 13% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Céréale reliés:
Types de Items de Petit Déjeuner reliés:
Voir aussi:
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