Base de données d'alimentations et compteur de calories

1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)

Purée de Pommes de Terre (Frais)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)

Énergie

561 kj

134 kcal

Gras

7,66g

11%

Gras Saturés

1,754g

Gras Monoinsaturés

3,432g

Gras Polyinsaturés

2,073g

Glucides

14,54g

Sucre

2,46g

Fibre

1,1g

Protéine

2,32g

Sel

1,08g

18%

Cholestérol

3mg

Potassium

264mg

13%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33

Source: FatSecret Platform API

de VQR*

(134 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (42%)

Gras (51%)

Protéine (7%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals

134

Gras

7,66g

Glu

14,54g

Prot

2,32g

Il y a 134 calories dans Purée de Pommes de Terre (Frais) (1 petite).

Répartition Calorique: 51% gras, 43% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion	Calories
100 g	122
1 portion (105 g)	128
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)	134
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne	179
1 tasse	256
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne	268

Types de Purée de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté)
Purée de Pommes de Terre (Secs)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Purée de Pommes de Terre

Types de Pommes de Terre reliés:

Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Voir aussi:

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses)
Pommes de Terre Frites
Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais)
	Voir Plus

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