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1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne

Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne
par portion
% AR*
Énergie
498 kj
6%
119 kcal
Gras
0,49g
1%
Gras Saturés
0,247g
1%
Gras Monoinsaturés
0,097g
Gras Polyinsaturés
0,075g
Glucides
26,55g
10%
Sucre
2g
2%
Fibre
2,4g
Protéine
2,78g
6%
Sel
0,88g
15%
Cholestérol
1mg
Potassium
448mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(119 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (87%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
119
Gras
0,49g
Glu
26,55g
Prot
2,78g
Il y a 119 calories dans Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais) (1 moyenne).
Répartition Calorique: 4% gras, 87% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 81
1 portion (105 g) 85
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne 119
1 tasse 170
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne 178

Types de Purée de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée)
Purée de Pommes de Terre (Secs)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Purée de Pommes de Terre (Frais)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté)
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Types de Pommes de Terre reliés:

Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
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Voir aussi:

Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pain de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées)
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