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1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne

Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne
par portion
% AR*
Énergie
746 kj
9%
178 kcal
Gras
0,73g
1%
Gras Saturés
0,37g
2%
Gras Monoinsaturés
0,145g
Gras Polyinsaturés
0,112g
Glucides
39,73g
15%
Sucre
2,99g
3%
Fibre
3,5g
Protéine
4,16g
8%
Sel
1,31g
22%
Cholestérol
2mg
Potassium
671mg
34%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(178 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (87%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
178
Gras
0,73g
Glu
39,73g
Prot
4,16g
Il y a 178 calories dans Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais) (1 large ).
Répartition Calorique: 4% gras, 87% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 81
1 portion (105 g) 85
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne 119
1 tasse 170
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne 178

Types de Purée de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Purée de Pommes de Terre
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée)
Purée de Pommes de Terre (Secs)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté)
Purée de Pommes de Terre (Frais)
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Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
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Voir aussi:

Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pain de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées)
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