| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
|
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (74 g)
Énergie
449 kj
5%
107 kcal
Gras
4,82g
7%
Gras Saturés
1,402g
7%
Gras Monoinsaturés
2,168g
Gras Polyinsaturés
0,678g
Glucides
11,2g
4%
Sucre
1,28g
1%
Fibre
1,4g
Protéine
5,11g
10%
Sel
0,57g
9%
Cholestérol
77mg
Potassium
232mg
12%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
|
Répartition Calorique:
Glucide (41%)
Gras (40%)
Protéine (19%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
|
|
Résumé Nutritionnel:
|
Cals
107
|
|
Gras
4,82g
|
|
Glu
11,2g
|
|
Prot
5,11g
|
|
Il y a 107 calories dans Salade d'Epinards (1 portion).
|
| Répartition Calorique: 40% gras, 41% glu, 19% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Salade du Jardin reliés:
Types de Salades reliés:
Voir aussi:
|
|
|
Recherche d'Aliments
|
|
|
|
Aliments Récemment Mangés :
|
Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
