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1 oz, avec os, cuit (donne après l'enlèvement d'os)

Steak de Bœuf

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz, avec os, cuit (donne après l'enlèvement d'os)
par portion
% AR*
Énergie
243 kj
3%
58 kcal
Gras
3,45g
5%
Gras Saturés
1,352g
7%
Gras Monoinsaturés
1,444g
Gras Polyinsaturés
0,129g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
6,28g
13%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
19mg
Potassium
70mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(58 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (55%)
 
Protéine (45%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
58
Gras
3,45g
Glu
0g
Prot
6,28g
Il y a 58 calories dans Steak de Bœuf (1 oz, avec os, cuit).
Répartition Calorique: 55% gras, 0% glu, 45% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 43
1 pouce cube, désossé cuit 43
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 55
1 oz, avec os, cuit (donne après l'enlèvement d'os) 58
1 oz, désossé, cuit 71
1 portion (85 g) 214
100 g 252
1 tasse, cuit, en dés 338
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 386
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 514
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 685

Types de Steak reliés:

T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
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Bœuf
Corned-Beef
Bœuf Haché Maigre
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