Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (85 g)

Steak de Bœuf

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
896 kj
11%
214 kcal
Gras
12,76g
18%
Gras Saturés
4,995g
25%
Gras Monoinsaturés
5,338g
Gras Polyinsaturés
0,475g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,2g
46%
Sel
0,79g
13%
Cholestérol
70mg
Potassium
259mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(214 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (55%)
 
Protéine (45%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
214
Gras
12,76g
Glu
0g
Prot
23,2g
Il y a 214 calories dans Steak de Bœuf (1 portion).
Répartition Calorique: 55% gras, 0% glu, 45% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 43
1 pouce cube, désossé cuit 43
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 55
1 oz, avec os, cuit (donne après l'enlèvement d'os) 58
1 oz, désossé, cuit 71
1 portion (85 g) 214
100 g 252
1 tasse, cuit, en dés 338
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 386
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 514
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 685

Types de Steak reliés:

T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Steak

Types de Bœuf reliés:

Bœuf
Corned-Beef
Rôti de Boeuf
Bœuf Haché Maigre
Boeuf Haché
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Bœuf

Voir aussi:

Bavette de Boeuf
Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses)
Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses)
Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses)
Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

L'étal du Boucher Farce à Légumes
Les Petits Plats Du Bistrot Rognons de Bœuf
Tables du Monde Samoussas
Lidl Beef Jerky Hot Spicy
Picard Brochette de Bœuf au Fromage
Toque du Chef Crousti Pizza Boeuf Cheddar


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2021 FatSecret. Tous droits réservés.