Base de données d'alimentations et compteur de calories  

4 ensembles moyens (6,5 cm de diamètre)

Tomates

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
4 ensembles moyens (6,5 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
371 kj
4%
89 kcal
Gras
0,98g
1%
Gras Saturés
0,226g
1%
Gras Monoinsaturés
0,251g
Gras Polyinsaturés
0,664g
Glucides
19,29g
7%
Sucre
12,94g
14%
Fibre
5,9g
Protéine
4,33g
9%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
1166mg
58%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(89 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (74%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Tomates Tomates Tomates
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Résumé Nutritionnel:

Cals
89
Gras
0,98g
Glu
19,29g
Prot
4,33g
Il y a 89 calories dans Tomates (4 ensembles moyens).
Répartition Calorique: 9% gras, 75% glu, 17% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche moyenne (0,6 cm d'épaisseur) 4
1 morceau (1 / 4 tomate moyenne) 6
1 petit ensemble (6 cm de diamètre) 16
100 g 18
1 ensemble moyen (6,5 cm de diamètre) 22
1 portion (123 g) 22
1 grand ensemble (7,5 cm de diamètre) 33

Types de Tomates reliés:

Tomates Rouges
Tomates Cerises
Tomates Écrasées (en Conserve)
Tomates Rouges (en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Tomates

Types de Légumes reliés:

Épinard
Carottes
Oignons
Champignons
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Tomate Cœur de Bœuf
Tomate Cuite
U Tomates Entières Pelées au Jus
Casino Purée de Tomates
Notre Jardin Chair de Tomate Nature
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