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1 tournedos

Tournedos de Boeuf

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tournedos
par portion
% AR*
Énergie
1214 kj
15%
290 kcal
Gras
17,86g
26%
Gras Saturés
7,022g
35%
Gras Monoinsaturés
7,428g
Gras Polyinsaturés
0,66g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
30,04g
60%
Sel
0,16g
3%
Cholestérol
98mg
Potassium
384mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 10:30
14%
de VQR*
(290 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (57%)
 
Protéine (43%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Tournedos de Boeuf
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
290
Gras
17,86g
Glu
0g
Prot
30,04g
Il y a 290 calories dans Tournedos de Boeuf (1 tournedos).
Répartition Calorique: 57% gras, 0% glu, 43% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (85 g) 164
100 g 193
1 tournedos 290

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