Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
602 kj
7%
144 kcal
Gras
6,20g
9%
Gras Saturés
3,000g
15%
Glucides
16,00g
6%
Sucre
1,20g
1%
Fibre
0,6g
Protéine
5,80g
12%
Sel
0,59g
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 03 nov. 21 06:48
7%
de VQR*
(144 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
144
Gras
6,2g
Glu
16g
Prot
5,8g
Il y a 144 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 39% gras, 45% glu, 16% prot.

Coquilles Saint-Jacques liés de chez Marie:

Colin d'alaska et Petites Saint Jacques Pommes de Terre en Persillade
St Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati
St Jacques Fondue de Poireaux Riz Basmati
St Jacques Fondue de Poireaux et Riz
Duo Colin d'alaska & St Jacques

Poireaux liés de chez Marie:

Tarte aux Petites Gambas et Légumes Grillés
Tarte Saumon Poireaux
Tarte au Saumon et Poireaux
Cabillaud Fondue de Poireaux
Tarte aux Poireaux Gratinée à l'emmental

Riz liés de chez Marie:

Riz à la Cantonais Omelette et Jambon Supérieur
Blanquette de la Mer
Petites Gambas Riz Basmati Petits Légumes
Riz Cantonnais
Curry de Poulet Riz Parfumé Légumes Fondants
Risotto au Poulet Champignons à la Crème
  Voir Plus de Produits RizMarie

Autres types de Coquilles Saint-Jacques:

Coquilles Saint-Jacques
Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Coquilles Saint-Jacques

Autres types de Poireaux:

Poireaux
Poireau Cuit
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poireaux
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Aliments Récemment Mangés :

Taureau Ailé Riz Cuisiné Escale à Mexico
d'Aucy Thon au Curry et Son Duo de Riz
Picard Curry Vert de Poulet et Riz au Shiso
Comptoir du Grain Riz Parfumé
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La Vie Claire Riz de Camargue Rouge Long Complet


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