Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Paul

Quiche Saumon Épinard

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 quiche (158 g)
par portion
% AR*
Énergie
1736 kj
21%
415 kcal
Gras
27,00g
39%
Gras Saturés
15,000g
75%
Glucides
29,00g
11%
Sucre
4,00g
4%
Fibre
2,0g
Protéine
14,00g
28%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Cette information est inexacte ou incomplète ? Cliquez ici pour modifier.
Dernière mise à jour: 17 oct. 21 11:20
21%
de VQR*
(415 cal)
21% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (28%)
 
Gras (59%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
415
Gras
27g
Glu
29g
Prot
14g
Il y a 415 calories dans 1 quiche (158 g).
Répartition Calorique: 59% gras, 28% glu, 13% prot.

Plus de produits de Paul:

Sauce Caesar
Sandwich Poulet Crudité
Pain de Campagne
Salade Fusilli Thon
Sablé Chocolat Noir
  Voir tous les produits Paul

Autres types de Saumon:

Saumon
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon Rose
Saumon en Conserve
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon Sauvage de l'Atlantique
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon

Autres types de Épinards:

Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinard
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Petits Épinards
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés :

Casino Velouté Épinards Artichauts
Marque Repère Épinards À la Crème
Grand Frais Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards
All Seasons Épinards Hachés à la Crème Fraîche
La Fabrique du Végétal Mini Arancini Ricotta Épinards
Thiriet Jambon à la Florentine


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.