Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 bol (250 g)
par portion
% AR*
Énergie
297 kj
4%
71 kcal
Gras
1,00g
1%
Gras Saturés
0,200g
1%
Glucides
6,80g
3%
Sucre
4,90g
5%
Fibre
5,9g
Protéine
5,80g
12%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Description/Notes Supplémentaires:
Tant de richesses et de saveurs dans ce bol vapeur brocolis, choux-fleurs et choux romanesco… Un plat qui a su garder par sa cuisson vapeur les qualités nutritionnelles des aliments, de quoi faire un plein en vitamines C en dégustant ces légumes croquants, savoureux et si rapides à cuire. Cinq minutes au micro-ondes et c’est prêt !
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Dernière mise à jour: 19 juin 13 12:25
4%
de VQR*
(71 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (39%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
71
Gras
1g
Glu
6,8g
Prot
5,8g
Il y a 71 calories dans 1 bol (250 g).
Répartition Calorique: 15% gras, 46% glu, 39% prot.

Mélange de Légumes liés de chez Picard:

Mélange Légumes Grillés Bio
Sachets Vapeur Courgettes Grillées, Tomates Cerise, Poivrons Jaunes Grillés, Poivrons Rouges
Légumes à Rôtir
Mélange de Légumes Vapeur
Légumes à la Mexicaine
Gratin d'aubergines
  Voir Plus de Produits Mélange de LégumesPicard

Brocoli liés de chez Picard:

Duo de Fleurettes: Brocoli, Chou-Fleur Bio
Bol Vapeur Carotte Jaune et Orange, Brocoli, Petit Pois et Champignon Noir
Bouchées de Légumes
Purée de Brocoli
Petites Fleurettes de Brocolis
Sachet Vapeur Juste Assaisonné
  Voir Plus de Produits BrocoliPicard

Légumes liés de chez Picard:

Onigiri Légumes Teriyaki
Wok de Légumes et Nouilles à L’Asiatique
Fagots de Légumes
Fondant Champignon et Courge Butternut
Trifolati Con Capperi
Légumes à la Bretonne, Sarrasin Grillé
  Voir Plus de Produits LégumesPicard

Autres types de Mélange de Légumes:

Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve)
Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes)
Mélange de Légumes (Surgelés)
Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve)
Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Mélange de Légumes

Autres types de Brocoli:

Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli Raab
Brocoli
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli Chinois (Cuits)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli
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Aliments Récemment Mangés :

Picard Sachet Vapeur Juste Assaisonné
Picard Bol Vapeur Carotte Jaune et Orange, Brocoli, Petit Pois et Champignon Noir
Monoprix Bio Mélange de 5 Légumes
Franprix Brocolis en Fleurettes
U Brocolis
Simpl Brocoli Coupé


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