Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
824 kj
10%
197 kcal
Gras
9,50g
14%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
12,00g
5%
Sucre
3,90g
4%
Fibre
0,6g
Protéine
12,00g
24%
Sel
1,70g
28%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 05 janv. 24 12:13
10%
de VQR*
(197 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (47%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Picard Filets de Limande Façon Meunière
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
197
Gras
9,5g
Glu
12g
Prot
12g
Il y a 197 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 47% gras, 26% glu, 26% prot.

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