Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
113 kj
1%
27 kcal
Gras
0,50g
1%
Gras Saturés
0,100g
1%
Glucides
1,90g
1%
Sucre
0,60g
1%
Fibre
2,7g
Protéine
2,70g
5%
Sel
0,67g
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 29 mars 24 09:26
1%
de VQR*
(27 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (33%)
 
Gras (20%)
 
Protéine (47%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Saint Eloi Épinards en Branches
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
27
Gras
0,5g
Glu
1,9g
Prot
2,7g
Il y a 27 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 20% gras, 33% glu, 47% prot.

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Épinards Hachés à la Crème
Velouté Épinards Artichauts à la Crème
Légumes Pour Ratatouille
Epinards Hachés
Épinards Hachés
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Légumes liés de chez Saint Eloi:

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Légumes Verts Pour Potage
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Ratatouille Cuisinée
Légumes Pour Wok
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Autres types de Épinards:

Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Petits Épinards
Épinard
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards

Autres types de Légumes:

Laitue
Tomates Rouges
Carottes
Champignons
Oignons
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