Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet (160 g)
par portion
% AR*
Énergie
841 kj
10%
201 kcal
Gras
1,30g
2%
Gras Saturés
0,600g
3%
Glucides
25,60g
10%
Sucre
2,40g
3%
Fibre
0,2g
Protéine
20,80g
42%
Sel
1,12g
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 21 févr. 23 12:49
10%
de VQR*
(201 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (52%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (42%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
201
Gras
1,3g
Glu
25,6g
Prot
20,8g
Il y a 201 calories dans 1 filet (160 g).
Répartition Calorique: 6% gras, 52% glu, 42% prot.

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