Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
414 kj
5%
99 kcal
Gras
3,60g
5%
Gras Saturés
0,500g
3%
Glucides
5,90g
2%
Sucre
2,60g
3%
Fibre
3,1g
Protéine
9,20g
18%
Sel
2,50g
42%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 08 juin 20 05:21
5%
de VQR*
(99 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (25%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (40%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
99
Gras
3,6g
Glu
5,9g
Prot
9,2g
Il y a 99 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 35% gras, 25% glu, 40% prot.

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Thon Entier au Naturel
Haché au Thon à la Provençale
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Thon dans l'Eau (en Conserve)
Thon Rouge (Poisson)
Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon Albacore (Poisson)
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Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
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Salade Mixte
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