Base de données d'alimentations et compteur de calories

Weight Watchers

Parmentier de Poisson

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 plat (300 g)

Énergie

1230 kj

15%

294 kcal

Gras

8,70g

12%

Gras Saturés

4,500g

23%

Glucides

30,00g

12%

Sucre

8,10g

Fibre

3,6g

Protéine

23,00g

46%

Sel

2,20g

37%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

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Dernière mise à jour: 10 sept. 21 12:15

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15%

de VQR*

(294 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (41%)

Gras (27%)

Protéine (32%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals

294

Gras

8,7g

Glu

30g

Prot

23g

Il y a 294 calories dans 1 plat (300 g).

Répartition Calorique: 27% gras, 41% glu, 32% prot.

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