Activité Modéré

Basket-Ball

Participation Récente du Membre en
Basket-Ball:

Energie Brûlée Estimée

Pour une personne de 70 kg
5 minutes 37 Calories
10 minutes 74 Calories
15 minutes 110 Calories
30 minutes 220 Calories
1 heure 441 Calories
2 heures 882 Calories
3 heures 1323 Calories
4 heures 1764 Calories

  Tous Hommes Femmes
 
Jeunes
56% 44% 56%
 
20-30
24% 65% 35%
 
30-40
11% 79% 21%
 
40-50
6% 74% 26%
 
50-60
2% 100% 0%
 
60+
1% 71% 29%

Veuillez noter qu'il existe de nombreux facteurs qui peuvent contribuer à votre apport calorique total dépensé. Besoins énergétiques totaux peuvent varier selon le sexe, l'âge, la masse musculaire, l'hauteur et d'autres facteurs génétiques et environnementaux.

3 - 6 MET
Intensité Modéré liée d'Activités et d'Exercices

Exercice
cal/h
MET
Surf 220 3,0
Bricolage 220 3,0
Lave-auto 220 3,0
Nettoyage 220 3,0
Pêche 220 3,0
Bateau ou Canoë 220 3,0
Voile 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Aspirateur 220 3,0
Pilates 228 3,1
Marche (Modérée) - 5/kph 243 3,3
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) 257 3,5
Marche (Exercice) - 5,5/kph 279 3,8
Ratisser 294 4,0
Motocross 294 4,0
Natation (Lent) 294 4,0
Tir à l'arc 294 4,0
Travaux de Jardinage (Jardinage) 294 4,0
Vélo (Loisir) - <16/kph 294 4,0
Volley-Ball 294 4,0
Ping Pong 294 4,0
Bikram Yoga 294 4,0
Golf (à Pied) 294 4,0
Équitation 294 4,0
Bowling 294 4,0
Aquabike 294 4,0
Danse (Pas Lent) 294 4,0
Cricket 368 5,0
Danse (Danse Carrée) 368 5,0
Pelletage 368 5,0
Kayak 368 5,0
Softball 368 5,0
Tondre 368 5,0
Badminton 368 5,0
Base-ball 368 5,0
Chasse 368 5,0
Patinage - 16/kph 368 5,0
Hula Hoop 368 5,0
Marche (Rapide) - 6,5/kph 368 5,0
Peinture 368 5,0
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) 404 5,5
Marche athlétique 441 6,0
Trampoline 441 6,0
Floorball (Unihockey) 441 6,0
Machine d'Exercice (Lent) 441 6,0
Accrobranche 441 6,0
Vélo (Lent) - 18/kph 441 6,0
Musculation (Modérée) 441 6,0
Plongée 441 6,0
Pole Dance 441 6,0
Pelleter la neige 441 6,0
Danse (Pas Rapide, Aérobique) 441 6,0
Randonnée 441 6,0
Ski (Eau) 441 6,0
Netball 441 6,0
Entraînement en Circuit 441 6,0
Salle de Sport 441 6,0
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