Activité Modéré

Pelletage

Participation Récente du Membre en
Pelletage:

Energie Brûlée Estimée

Pour une personne de 70 kg
5 minutes 31 Calories
10 minutes 61 Calories
15 minutes 92 Calories
30 minutes 184 Calories
1 heure 368 Calories
2 heures 735 Calories
3 heures 1102 Calories
4 heures 1470 Calories

  Tous Hommes Femmes
 
Jeunes
9% 27% 73%
 
20-30
26% 37% 63%
 
30-40
30% 42% 58%
 
40-50
17% 34% 66%
 
50-60
11% 32% 68%
 
60+
7% 53% 47%

Veuillez noter qu'il existe de nombreux facteurs qui peuvent contribuer à votre apport calorique total dépensé. Besoins énergétiques totaux peuvent varier selon le sexe, l'âge, la masse musculaire, l'hauteur et d'autres facteurs génétiques et environnementaux.

3 - 6 MET
Intensité Modéré liée d'Activités et d'Exercices

Exercice
cal/h
MET
Nettoyage 220 3,0
Pêche 220 3,0
Bateau ou Canoë 220 3,0
Lave-auto 220 3,0
Voile 220 3,0
Bricolage 220 3,0
Surf 220 3,0
Aspirateur 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Pilates 228 3,1
Marche (Modérée) - 5/kph 243 3,3
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) 257 3,5
Marche (Exercice) - 5,5/kph 279 3,8
Ratisser 294 4,0
Tir à l'arc 294 4,0
Natation (Lent) 294 4,0
Ping Pong 294 4,0
Travaux de Jardinage (Jardinage) 294 4,0
Motocross 294 4,0
Volley-Ball 294 4,0
Aquabike 294 4,0
Danse (Pas Lent) 294 4,0
Bowling 294 4,0
Bikram Yoga 294 4,0
Vélo (Loisir) - <16/kph 294 4,0
Équitation 294 4,0
Golf (à Pied) 294 4,0
Kayak 368 5,0
Patinage - 16/kph 368 5,0
Softball 368 5,0
Badminton 368 5,0
Base-ball 368 5,0
Peinture 368 5,0
Danse (Danse Carrée) 368 5,0
Marche (Rapide) - 6,5/kph 368 5,0
Hula Hoop 368 5,0
Cricket 368 5,0
Chasse 368 5,0
Tondre 368 5,0
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) 404 5,5
Accrobranche 441 6,0
Ski (Eau) 441 6,0
Trampoline 441 6,0
Vélo (Lent) - 18/kph 441 6,0
Salle de Sport 441 6,0
Floorball (Unihockey) 441 6,0
Machine d'Exercice (Lent) 441 6,0
Marche athlétique 441 6,0
Basket-Ball 441 6,0
Danse (Pas Rapide, Aérobique) 441 6,0
Entraînement en Circuit 441 6,0
Plongée 441 6,0
Pole Dance 441 6,0
Randonnée 441 6,0
Musculation (Modérée) 441 6,0
Netball 441 6,0
Pelleter la neige 441 6,0
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Temps consacré: heure(s):   min(s)
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