| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
400 g
Énergie
385 kj
5%
92 kcal
Gras
2g
3%
Gras Saturés
0,324g
2%
Gras Monoinsaturés
0,056g
Gras Polyinsaturés
0,836g
Glucides
13,6g
5%
Sucre
1,6g
2%
Fibre
9,6g
Protéine
11,24g
22%
Sel
0,27g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
1384mg
69%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
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Répartition Calorique:
Glucide (47%)
Gras (15%)
Protéine (38%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
92
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Gras
2g
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Glu
13,6g
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Prot
11,24g
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Il y a 92 calories dans Épinards (Égouttés Solides, en Conserve) (400 g).
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| Répartition Calorique: 15% gras, 46% glu, 38% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Épinards reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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