| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
130 kj
2%
31 kcal
Gras
0,75g
1%
Gras Saturés
0,292g
1%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0,166g
Glucides
4,33g
2%
Sucre
0,87g
1%
Fibre
3,1g
Protéine
3,94g
8%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
372mg
19%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
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Répartition Calorique:
Glucide (43%)
Gras (17%)
Protéine (40%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
31
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Gras
0,75g
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Glu
4,33g
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Prot
3,94g
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Il y a 31 calories dans Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés) (100 g).
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| Répartition Calorique: 17% gras, 43% glu, 40% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Épinards reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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