| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
Énergie
202 kj
2%
48 kcal
Gras
1,17g
2%
Gras Saturés
0,456g
2%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0,259g
Glucides
6,75g
3%
Sucre
1,36g
2%
Fibre
4,8g
Protéine
6,15g
12%
Sel
0,29g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
580mg
29%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
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Répartition Calorique:
Glucide (43%)
Gras (17%)
Protéine (40%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
48
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Gras
1,17g
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Glu
6,75g
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Prot
6,15g
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Il y a 48 calories dans Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés) (1 tasse).
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| Répartition Calorique: 17% gras, 43% glu, 40% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Épinards reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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