Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
500 g
Énergie
649 kj
8%
155 kcal
Gras
3,75g
5%
Gras Saturés
1,46g
7%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0,83g
Glucides
21,65g
8%
Sucre
4,35g
5%
Fibre
15,5g
Protéine
19,7g
39%
Sel
0,92g
15%
Cholestérol
0mg
Potassium
1860mg
93%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
Répartition Calorique:
Glucide (43%)
Gras (17%)
Protéine (40%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
Photos
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Résumé Nutritionnel:
Cals
155
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Gras
3,75g
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Glu
21,65g
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Prot
19,7g
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Il y a 155 calories dans Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés) (500 g).
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Répartition Calorique: 17% gras, 43% glu, 40% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Épinards reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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