Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (83 g)
par portion
% AR*
Énergie
101 kj
1%
24 kcal
Gras
0,09g
0%
Gras Saturés
0,012g
0%
Gras Monoinsaturés
0,006g
Gras Polyinsaturés
0,044g
Glucides
5,52g
2%
Sucre
2,31g
3%
Fibre
0,9g
Protéine
1,49g
3%
Sel
0,53g
9%
Cholestérol
0mg
Potassium
281mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(24 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (76%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
24
Gras
0,09g
Glu
5,52g
Prot
1,49g
Il y a 24 calories dans Chou-Rave Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (1 portion).
Répartition Calorique: 3% gras, 77% glu, 21% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (83 g) 24
100 g 29
1 tasse 48

Types de Légumes reliés:

Laitue
Épinard
Champignons
Carottes
Oignons
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Chou-Rave
Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
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