Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse, en cubes

Courge d'Hiver Cendré

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, en cubes
par portion
% AR*
Énergie
264 kj
3%
63 kcal
Gras
0,14g
0%
Gras Saturés
0,029g
0%
Gras Monoinsaturés
0,01g
Gras Polyinsaturés
0,059g
Glucides
16,37g
6%
Sucre
3,08g
3%
Fibre
2,8g
Protéine
1,4g
3%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
493mg
25%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(63 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
63
Gras
0,14g
Glu
16,37g
Prot
1,4g
Il y a 63 calories dans Courge d'Hiver Cendré (1 tasse, en cubes).
Répartition Calorique: 2% gras, 91% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 45
1 tasse, en cubes 63

Types de Courge reliés:

Courges d'Hiver Gland
Courge Musquée
Courges d'Hiver Spaghetti
Petites Courges d'Eté Cuites
Petite Courge d'Eté Jaune
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courge

Types de Légumes reliés:

Oignons
Épinard
Carottes
Tomates Rouges
Champignons
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Graines de Courge
Soupe de Courge
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Citrouille Séchée et Noix de Pépins de Courge
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