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1 filet

Filet de Panga

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet
par portion
% AR*
Énergie
473 kj
6%
113 kcal
Gras
2,85g
4%
Gras Saturés
0,733g
4%
Gras Monoinsaturés
0,83g
Gras Polyinsaturés
0,862g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,5g
41%
Sel
0,16g
3%
Cholestérol
74mg
Potassium
451mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 10:30
6%
de VQR*
(113 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (76%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
113
Gras
2,85g
Glu
0g
Prot
20,5g
Il y a 113 calories dans Filet de Panga (1 filet).
Répartition Calorique: 24% gras, 0% glu, 76% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 75
1 filet 113

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