Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (94 g)

Gombo Cuit

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (94 g)
par portion
% AR*
Énergie
169 kj
2%
40 kcal
Gras
2,18g
3%
Gras Saturés
0,425g
2%
Gras Monoinsaturés
0,961g
Gras Polyinsaturés
0,633g
Glucides
4,78g
2%
Sucre
2,42g
3%
Fibre
2,4g
Protéine
1,8g
4%
Sel
0,54g
9%
Cholestérol
0mg
Potassium
171mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(40 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
40
Gras
2,18g
Glu
4,78g
Prot
1,8g
Il y a 40 calories dans Gombo Cuit (1 portion).
Répartition Calorique: 43% gras, 42% glu, 16% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 gousse 5
1 portion (94 g) 40
100 g 43
1 tasse 81

Types de Gombo reliés:

Gombo (Surgelés)
Gombo
Frites Trempées dans la Pâte de Gombo
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Gombo

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Épinard
Champignons
Laitue
Carottes
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Gombo avec du Riz (Type de la Nouvelle Orléan avec Des Crustacés, Porc ou Volaille, Tomates, Gombo, Riz)
Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits)
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