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1 petit (450 g de poids vif) (produit après la cuisson, coque enlevée)

Homard Cuit au Four ou Grillé

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petit (450 g de poids vif) (produit après la cuisson, coque enlevée)
par portion
% AR*
Énergie
573 kj
7%
137 kcal
Gras
3,55g
5%
Gras Saturés
1,947g
10%
Gras Monoinsaturés
0,929g
Gras Polyinsaturés
0,211g
Glucides
1,46g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,34g
47%
Sel
1,86g
31%
Cholestérol
90mg
Potassium
401mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(137 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (71%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
137
Gras
3,55g
Glu
1,46g
Prot
23,34g
Il y a 137 calories dans Homard Cuit au Four ou Grillé (1 petit).
Répartition Calorique: 24% gras, 4% glu, 71% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, cru, sans coque, après la cuisson donne 27
1 oz, sans coque 32
1 portion (85 g) 99
100 g 116
1 queue (225 g),congelée (donne après la cuisson, coque enlevée) 121
1 petit (450 g de poids vif) (produit après la cuisson, coque enlevée) 137
1 queue (225 g),frais (donne après la cuisson, coque enlevée) 145
1 tasse, en dés 168
1 moyenne (1,125 kg de poids vif) (produit après la cuisson, coque enlevée) 342
1 large (1,8 kg de poids vif) (donne après la cuisson, coque enlevée) 548

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Écrevisse Bouillie ou à la Vapeur
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Flet Cuit au Four ou Grillé
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