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1 portion (137 g)

Manioc Cuit (Yuca Blanca)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (137 g)
par portion
% AR*
Énergie
992 kj
12%
237 kcal
Gras
2,79g
4%
Gras Saturés
0,553g
3%
Gras Monoinsaturés
1,244g
Gras Polyinsaturés
0,774g
Glucides
51,32g
20%
Sucre
2,29g
3%
Fibre
2,5g
Protéine
1,84g
4%
Sel
0,70g
12%
Cholestérol
0mg
Potassium
329mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
12%
de VQR*
(237 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (86%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (3%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
237
Gras
2,79g
Glu
51,32g
Prot
1,84g
Il y a 237 calories dans Manioc Cuit (Yuca Blanca) (1 portion).
Répartition Calorique: 11% gras, 86% glu, 3% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pièce 35
100 g 173
1 tasse, en dés 237
1 portion (137 g) 237

Types de Légumes reliés:

Champignons
Tomates Rouges
Épinard
Laitue
Oignons
Carottes
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Lard (Salé, Cuit au Four, Cuit)
Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
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