| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 litre, crue, en coque (donne après la cuisson, décortiquée)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 litre, crue, en coque (donne après la cuisson, décortiquée)
Énergie
720 kj
9%
172 kcal
Gras
2,24g
3%
Gras Saturés
0,219g
1%
Gras Monoinsaturés
0,185g
Gras Polyinsaturés
0,655g
Glucides
5,97g
2%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
29,6g
59%
Sel
2,21g
37%
Cholestérol
79mg
Potassium
654mg
33%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (15%)
Gras (12%)
Protéine (73%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
172
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Gras
2,24g
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Glu
5,97g
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Prot
29,6g
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Il y a 172 calories dans Palourdes Cuites à la Vapeur ou Bouillies (1 litre, crue, en coque).
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| Répartition Calorique: 12% gras, 15% glu, 73% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Palourdes reliés:
Types de Fruits de Mer reliés:
Voir aussi:
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