Base de données d'alimentations et compteur de calories  

40 g

Poireaux

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
40 g
par portion
% AR*
Énergie
102 kj
1%
24 kcal
Gras
0,12g
0%
Gras Saturés
0,016g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,066g
Glucides
5,66g
2%
Sucre
1,56g
2%
Fibre
0,7g
Protéine
0,6g
1%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
72mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(24 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (87%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Poireaux
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
24
Gras
0,12g
Glu
5,66g
Prot
0,6g
Il y a 24 calories dans Poireaux (40 g).
Répartition Calorique: 4% gras, 87% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 poireau 54
100 g 61

Types de Poireaux reliés:

Poireau Cuit
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poireaux

Types de Légumes reliés:

Oignons
Tomates Rouges
Carottes
Champignons
Épinard
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Carrefour Blanc de Poireaux
Picard Fondue de Poireaux
Notre Jardin Poireaux en Rondelles
Carrefour Poireaux à la Crème
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