Base de données d'alimentations et compteur de calories  

2 petits

Poivrons Verts

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
2 petits
par portion
% AR*
Énergie
124 kj
1%
30 kcal
Gras
0,25g
0%
Gras Saturés
0,086g
0%
Gras Monoinsaturés
0,012g
Gras Polyinsaturés
0,092g
Glucides
6,87g
3%
Sucre
3,55g
4%
Fibre
2,5g
Protéine
1,27g
3%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
259mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(30 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (78%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Poivrons Verts
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
30
Gras
0,25g
Glu
6,87g
Prot
1,27g
Il y a 30 calories dans Poivrons Verts (2 petits).
Répartition Calorique: 7% gras, 79% glu, 15% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit 15
100 g 20
1 moyenne (environ 7 cm de long, 6,5 cm de diamètre) 24
1 tasse, haché 30
1 large (2-1/4 par 450 g, environ 9,5 cm de long, 7,5 cm de diamètre) 33

Types de Poivres reliés:

Poivrons
Poivrons Rouges Doux
Piments Jalapeno
Poivrons Jaunes Doux
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poivres

Types de Légumes reliés:

Épinard
Laitue
Oignons
Tomates Rouges
Champignons
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Franprix Poivrons Grillés
Cora Olives Vertes Farcies aux Poivrons
Haricots Verts Cuits (à partir de Frais)
Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons
Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons
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