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Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large
par portion
% AR*
Énergie
722 kj
9%
173 kcal
Gras
13,25g
19%
Gras Saturés
3,294g
16%
Gras Monoinsaturés
5,674g
Gras Polyinsaturés
3,034g
Glucides
5,84g
2%
Sucre
3,65g
4%
Fibre
1g
Protéine
8,06g
16%
Sel
0,76g
13%
Cholestérol
218mg
Potassium
267mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(173 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (14%)
 
Gras (68%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
173
Gras
13,25g
Glu
5,84g
Prot
8,06g
Il y a 173 calories dans Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons (1 large ).
Répartition Calorique: 68% gras, 13% glu, 18% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 34
100 g 119
1 petit 136
1 moyenne 165
1 œuf 173
1 large 173
1 portion (145 g) 173
1 extra large 180
1 tasse 271

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