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1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm)

Poulet

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm)
par portion
% AR*
Énergie
208 kj
2%
50 kcal
Gras
2,83g
4%
Gras Saturés
0,789g
4%
Gras Monoinsaturés
1,112g
Gras Polyinsaturés
0,619g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
5,68g
11%
Sel
0,21g
4%
Cholestérol
18mg
Potassium
46mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(50 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (47%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Poulet
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
50
Gras
2,83g
Glu
0g
Prot
5,68g
Il y a 50 calories dans Poulet (1 tranche épaisse).
Répartition Calorique: 53% gras, 0% glu, 47% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 50
1 portion (85 g) 201
100 g 237

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