Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet
par portion
% AR*
Énergie
792 kj
9%
189 kcal
Gras
5,5g
8%
Gras Saturés
1,148g
6%
Gras Monoinsaturés
1,795g
Gras Polyinsaturés
1,967g
Glucides
0g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
32,56g
65%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
94mg
Potassium
765mg
38%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
9%
de VQR*
(189 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (72%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
189
Gras
5,5g
Glu
0g
Prot
32,56g
Il y a 189 calories dans Truite Arc-en-Ciel Sauvage (1 filet).
Répartition Calorique: 28% gras, 0% glu, 72% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 119
1 filet 189

Types de Truite reliés:

Truite Cuite au Four ou Grillée
Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Truite

Types de Poisson reliés:

Poisson Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson
Mahi Mahi
Tilapia (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
Vahiné Vermicelles Arc-en-Ciel
Picard Truite Arc en Ciel
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés :

Coudène Tourte du Pêcheur
Grand Frais Haddock Fumé
Deluxe Terrine aux Noix de Saint Jacques
Gastromer Les Émiettés Thon Piquant
Grand Frais Filets de Hareng Fumés Doux
Auchan Escalopes de Saumon Panées


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.