Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

Colin d'alaska à la Parisienne

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1portion (200 g)
par portion
% AR*
Énergie
757 kj
9%
181 kcal
Gras
9,20g
13%
Gras Saturés
5,700g
29%
Glucides
5,80g
2%
Sucre
1,40g
2%
Fibre
0,5g
Protéine
18,70g
37%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 19 août 16 06:52
9%
de VQR*
(181 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (13%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (41%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
181
Gras
9,2g
Glu
5,8g
Prot
18,7g
Il y a 181 calories dans 1portion (200 g).
Répartition Calorique: 46% gras, 13% glu, 41% prot.

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