| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, congelé, haché
Énergie
274 kj
3%
66 kcal
Gras
1,03g
1%
Gras Saturés
0,187g
1%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0,439g
Glucides
10,52g
4%
Sucre
1,05g
1%
Fibre
7,6g
Protéine
8,18g
16%
Sel
1,49g
25%
Cholestérol
0mg
Potassium
617mg
31%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (50%)
Gras (11%)
Protéine (39%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
66
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Gras
1,03g
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Glu
10,52g
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Prot
8,18g
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Il y a 66 calories dans Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (1 tasse, congelé, haché).
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| Répartition Calorique: 11% gras, 50% glu, 39% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Épinards reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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