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1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés)

Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés)
par portion
% AR*
Énergie
800 kj
10%
191 kcal
Gras
7,57g
11%
Gras Saturés
2,128g
11%
Gras Monoinsaturés
2,945g
Gras Polyinsaturés
1,613g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
28,96g
58%
Sel
0,96g
16%
Cholestérol
81mg
Potassium
238mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(191 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (63%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
191
Gras
7,57g
Glu
0g
Prot
28,96g
Il y a 191 calories dans Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (1/2 moyen).
Répartition Calorique: 37% gras, 0% glu, 63% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 29
1 pouce cube, désossé 33
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 37
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 45
1 oz, désossé 55
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 164
1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés) 191
1 portion (98 g) 191
100 g 195
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 216
1 tasse, en dés 263
1 quart de poitrine (donne après la cuisson, les os enlevés) 302

Types de Blanc de Poulet reliés:

Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
Filet de Poulet
Blanc de Poulet
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
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Types de Poulet Rôti reliés:

Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Poulet Rôti
Viande de Poulet et la Peau (Grillage)
Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Viande de Poulet (Grillage)
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