Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (90 g)
par portion
% AR*
Énergie
904 kj
11%
216 kcal
Gras
12,42g
18%
Gras Saturés
4,668g
23%
Gras Monoinsaturés
5,525g
Gras Polyinsaturés
1,071g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
24,38g
49%
Sel
0,86g
14%
Cholestérol
71mg
Potassium
378mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(216 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (47%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
216
Gras
12,42g
Glu
0g
Prot
24,38g
Il y a 216 calories dans Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four (1 portion).
Répartition Calorique: 53% gras, 0% glu, 47% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 coupée petite ou mince (85 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé) 118
1 moyenne (155 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé) 216
1 portion (90 g) 216
100 g 240
1 large (225 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, os enlevés) 314

Types de Côtelettes de Porc reliés:

Côtelette de Porc Frite
Côtelette de Porc
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée
Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Côtelettes de Porc

Types de Porc reliés:

Longe de Porc (Filet)
Porc Haché
Travers de Porc
Porc
Rôti de Porc
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Porc

Voir aussi:

Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé)
Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement)
Échine de Porc
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Croustilles Tortillas (Faible en Gras, Cuites au Four)
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Quantité:
 


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