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Notre Jardin

Poêlée Épeautre et Légumes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
456 kj
5%
109 kcal
Gras
2,40g
3%
Gras Saturés
0,400g
2%
Glucides
16,00g
6%
Sucre
0,00g
0%
Fibre
2,6g
Protéine
4,10g
8%
Sel
0,54g
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 27 oct. 23 05:53
5%
de VQR*
(109 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (63%)
 
Gras (21%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
109
Gras
2,4g
Glu
16g
Prot
4,1g
Il y a 109 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 21% gras, 63% glu, 16% prot.

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Trio de Fleurettes
Poêlée Fermière
Brocolis en Fleurettes
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Mélange 4 Champignons
Champignons de Paris Pieds et Morceaux
Champignons de Paris Persillade
Champignons de Paris 1Er Choix Émincés
Champignons Surgelés
Champignons de Paris Entiers
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Chou liés de chez Notre Jardin:

Mélange de Crudités Carottes et Chou Blanc
Chou Rouge Râpé
Duo de Mâche et Roquette

Autres types de Brocoli:

Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli Raab
Brocoli
Brocoli Chinois (Cuits)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli

Autres types de Champignons:

Champignons
Morceaux de Champignons et les Tiges
les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve)
Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Champignons Portabella
Pleurote
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Quantité:
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