Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Morue au Four ou Grillé

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
510 kj
6%
122 kcal
Gras
3,59g
5%
Gras Saturés
0,631g
3%
Gras Monoinsaturés
1,445g
Gras Polyinsaturés
1,122g
Glucides
0,41g
0%
Sucre
0,09g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,91g
42%
Sel
1,02g
17%
Cholestérol
43mg
Potassium
476mg
24%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(122 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (71%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
122
Gras
3,59g
Glu
0,41g
Prot
20,91g
Il y a 122 calories dans Morue au Four ou Grillé (100 g).
Répartition Calorique: 27% gras, 1% glu, 71% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, désossée 35
1 portion (85 g) 104
1 filet de morue du Pacifique (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 113
100 g 122

Types de Morue reliés:

Morue de l'Atlantique
Morue Cuite Panée ou Battue
Morue
Morue du Pacifique
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Morue

Types de Poisson reliés:

Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson
Poisson Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Flet Cuit au Four ou Grillé
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Crabe Cuit au Four ou Grillé
Merlan Cuit au Four ou Grillé
Haricots Cuits au Four avec du Porc(en Conserve)
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