Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
958 kj
11%
229 kcal
Gras
10,08g
14%
Gras Saturés
2,136g
11%
Gras Monoinsaturés
3,248g
Gras Polyinsaturés
3,914g
Glucides
29,04g
11%
Sucre
6,65g
7%
Fibre
3,8g
Protéine
7,88g
16%
Sel
1,53g
25%
Cholestérol
59mg
Potassium
235mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(229 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (49%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
229
Gras
10,08g
Glu
29,04g
Prot
7,88g
Il y a 229 calories dans Crêpes de Blé Entier (100 g).
Répartition Calorique: 38% gras, 49% glu, 13% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 crêpe (9 cm de diamètre) 39
1 crêpe (10 cm de diamètre) 48
1 crêpe (11 cm de diamètre) 66
1 moyenne (13 cm de diamètre) 92
1 crêpe (14 cm de diamètre) 112
1 crêpe (15 cm de diamètre) 126
1 crêpe (17 cm de diamètre) 151
1 large (18 cm de diamètre) 183
100 g 229
1 crêpe (20 cm de diamètre) 236
1 crêpe (22 cm de diamètre) 279
1 crêpe (25 cm de diamètre) 371

Types de Crêpes reliés:

Crêpes Nature
Crêpes (Mélange Sec)
Crêpes de Pommes de Terre
Crêpes aux Bleuets
Crêpes au Babeurre
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Crêpes

Voir aussi:

Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
Craquelins de Blé Entier
Tortilla de Blé Entier
Macaroni de Blé Entier
Muffins Anglais de Blé Entier
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